ФК «Ротор»

официальный сайт болельщиков

E-mail Печать PDF

Закручиваем мяч правильно

В футбол умеет играть, наверное, каждый парень. Не зря же это весьма популярный, пользующийся успехом вид спорта. Однако неинтересно просто гонять мяч, интересно использовать разные приемы. Достаточно разучить парочку приемов закручивания мяча и тогда игра станет более зрелищной и результативной. Сначала рассмотрим крученый (резаный) удар по мячу внешней частью стопы. Удар для придания вращения в какую-нибудь сторону наносится от середины в сторону. Чтобы мяч начал вращение во внешнюю сторону, его надо ударить по части, ближайшей к опорной ноге. Вначале коснитесь мяча частью подъема, ближайшей к пальцам, потом совершите движение бьющей ногой в сторону опорной ноги, оторвите ногу от мяча, когда тот будет находиться у середины подъема. Удар крученый, совершающийся внутренней частью стопы. Когда правой ногой наносите удар по мячу, разбегайтесь от мяча с левой стороны. Ставьте опорную ногу за мячом и немного сбоку. Удар наносите внутренней частью подъема по части мяча, расположенной дальше от опорной ноги. В итоге нога прокатится как бы вскользь по мячу, придавая вращение вокруг оси. Обычно после такого удара мяч летит вперед, вращаясь при этом в левую сторону. Чтобы потренировать резаные удары, надо использовать те упражнения, которые используют при тренировках простых ударов различными сторонами подъема. В этом плане подача угловых ударов считается хорошим упражнением. Стоит отметить, что многие именитые футболисты смогли добиться того, чтобы мяч залетал в ворота без всякой посторонней помощи. Футболисты довольно часто прибегают к удару внешней частью стопы. Ведь это проще, нежели ударить внутренней частью стопы. Но если вы желаете стать настоящим футболистом, то вам надо уметь использовать оба приема. Еще не надо забывать про положение голеностопа во время соприкосновения с мячом – от этого будет зависеть высота полета. Чтобы правильно закручивать мячи, надо усвоить эффективное и простое упражнение. Сейчас объясним его принцип. Установите полуметровую стойку на поле. Добейтесь того, чтобы во время полета мяч ее будто бы обкрутил. Бить можно любой стороной подъема. Если на первых порах задание не получится, то не переживайте, не начинайте смущаться, сомневаться в своих силах. Ведь это естественно. Требуется просто чаще и усерднее тренироваться, тогда в скором будущем вы увидите результаты своих трудов. Актуальные вакансии Владикавказ собраны по направлениям производство, благоустройство, красота, рестораны и прочее. Не теряйте надежды в поисках работы, посетите vladikavkaz.job.ru.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новости сайта

Error: Any articles to show

Трансферы

Error: Any articles to show

Видеоархив "Ротора"

Error: Any articles to show

Блог Глеба Урьева

Error: Any articles to show